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Temas Publicaciones: dieta

¡A comer pan integral!

pan integral

¡A comer pan integral!   La comunidad científica señala la importancia de incluir cereales integrales en la dieta diaria El consumo aconsejado de cereales integrales es de, al menos, 2-3 raciones al día Madrid 13 de julio de 2015.- La Campaña ‘Pan cada día’, quiere fomentar el consumo de cereales integrales dentro del contexto de una dieta equilibrada y promover, ... Leer Más »

Dieta Disociada

Grupos Alimentos Dieta Disociada

Buenos días amig@s! ¿Cómo os fue la dieta de la semana pasada? Como ya os comentamos lo mas probable es que vuestro el peso habrá bajado. Hoy os proponemos una nueva dieta que os ayudara a no recuperar el peso que habéis conseguido perder en esta pasada semana y que además os ayudara a aprender a comer correctamente. Se trata de ... Leer Más »

Dieta del limón

Dieta del limón

Esta semana os proponemos una nueva dieta detox, en este caso se trata de la Dieta del Limón Consejos para llevar a cabo esta dieta: Con esta dieta podrás bajar de peso rápidamente, pero esa bajada de peso tan rápida puede suponer un efecto rebote después; por ello, es muy importante que al acabarla no vuelvas a tu rutina de ... Leer Más »

Tu dieta perfecta según tu grupo sanguíneo

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Creada por los doctores James y Peter D’Adamo, la dieta del grupo sanguíneo, te muestra los alimentos que más te van según el tipo de sangre que corra por tus venas. El doctor D’Adamo, junto a su hijo Peter, defiende que hay alimentos beneficiosos o perjudiciales dependiendo del grupo al que pertenezcamos. A continuación os mostramos las recomendaciones que nos proponen: Grupo 0: ... Leer Más »

Dieta de la alcachofa

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Hoy os proponemos una de la muchas dietas de la alcachofa que existen, basada en su poder depurativo y desintoxicante. En la dieta que os sugerimos, no se trata de comer día y noche alcachofa, si no que lo que haremos sera introducirla en nuestra alimentación diaria como un alimento más  que posee numerosas propiedades como: Ser un alimento diurético ... Leer Más »

Dieta antitoxinas

dita antitoxinas

La dieta que os presentamos esta semana es una dieta antitoxinas que os ayudara a recuperar energía y ajustaros a vuestro peso ideal. Pautas básica y prohibiciones Cereales No debes comer cereales, pan, galletas y pasta. Esta permitido comer arroz y sus derivados. Lácteos No consumir leche, queso, yogur, nata, mantequilla o helado. Azúcares refinados No tomar azúcares en refrescos, chucherías o ... Leer Más »

Dieta Hipocalórica

Dieta Hipocalórica

Buenos días amig@s! Hoy y como venimos haciendo ya unas semanas os traemos una nueva dieta. En este caso se trata de una dieta hipocalórica que os ayudara a bajar de 2 a 3 kilos en 3 semanas. El principal objetivo que persigue esta dieta es el de alcanzar un peso razonable cosumiendo una media de 1250 calorías al día. ... Leer Más »

Dieta Antiansiedad

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La pasada semana os proponíamos una dieta tipo Detox para libraos de aquellos excesos del verano. Esperamos que os sirviera para quitaron aquellos kilos de más que. Hoy os proponemos una dieta dirigida a personas que tienen ansiedad y no pueden dejar de comer debido a ello. Esta dieta es rica en fibra lo que te saciara y te quitara ... Leer Más »

5 consejos para conseguir una buena dieta líquida

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Gran parte de la población  tiene muchas dificultades para digerir los alimentos que ingiere en cada comida. Por ello realizar una dieta liquida complementaria podría ser una excelente opción para mejorar esa situación. Os dejamos 5 consejos que os ayudarán a conseguir una buena dieta líquida diaria Es muy importante comer frutas o vegetales a lo largo del día que contengan ... Leer Más »

Dieta Tacha

Dieta Tacha

Dieta Tacha En la Dieta Tacha vamos a empezar por eliminar alimentos tóxicos y poco saludables. La haremos durante 3 semanas para reducir una media de 3 kilos y bajar tripa, uno de los destacables objetivos de esta dieta. Los alimentos que debemos eliminar durante estas 3 semanas son: Alcohol, cafeína y teína. Trigo/gluten: pan, pastas, harinas, cereales de trigo. ... Leer Más »