Inicio / Temas Publicaciones: alchol

Temas Publicaciones: alchol

Que no comer antes de ir a la cama

Sin título-2

Como todos sabemos comer en gran cantidad por la noche puede ser dañino y puede producirnos no conciliar el sueño e incluso puede provocarnos un aumentos de peso. Por ello hay quienes deciden tomar la cena tres o cuatro horas antes de ir a la cama o optan por eligir platos ligeros que eviten malestares. Aunque estos factores son tomados ... Leer Más »