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Recetas

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Bacalao: muchas proteínas, solo grasa buena

Bacalao

El bacalao, tiene más proteínas que la mayoría de las carnes, mucho omega-3 cardiosaludable y es rico en ácido fólico. Es tan ligero que te puedes dar el gusto de cocinarlo como te apetezca. Teniendo en cuenta que el pescado es muy sano, deberíamos tomar una media de 4 raciones semanales, intentando que dos de ellas sean pescado azul. El ... Leer Más »

Batido de Oreo

Batido de Oreo

  Hoy os traemos un delicioso milkshakes de galletas oreo muy fácil de preparar. Dificultad:Fácil Tiempo de preparación: 15 min Ingredientes para 2 batidos grandes o 4 pequeños 700 ml de helado de vainilla ( 3 tazas) 360 ml de leche (1 y 1/2 tazas) 10 galletas oreo Preparación Pon el helado y la leche en la batidora y bate a ... Leer Más »

Berenjenas: Pocas Calorías, recetas muy variadas

Berenjenas

Moradas o jaspeadas, y de sabor delicado con un puntito picante, las berenjenas tienen pocas calorías, están llenas de agua y son una rica fuente de potasio. Son de origen indio, pero se cultivan con mucha facilidad en nuestras tierras, siempre que encuentren el calor suficiente. De carácter anual, se plantan en febrero y abril, se cosechan en julio y ... Leer Más »

Bizcocho de Yogur

Medidas bizcocho de yogur

Ingredientes 1 vasito de yogur  natural 1 vasito de aceite de oliva virgen extra2 vasitos de azúcar3 vasitos de harina3 huevos1 sobre de levadura química o impulsor Elaboración Batir los huevos en un bol y añadir el azúcar sin parar de batir Añadimos el yogur y el aceite y seguimos batiendo Añadimos la harina y la levadura mezcladas Cubrimos un molde ... Leer Más »

Brocheta de naranja

  Ingredientes (para 4 brochetas): 2 naranjas de mesa 1/2 tableta de chocolate fondant 1 cucharada de mantequilla Elaboración: Pelamos las naranjas y las partimos en cuadrados de tamaños más o menos parecidos. Partimos la media tableta de fondant en trozos y los derretimos al baño maría con una cucharada de mantequilla. Montamos las brochetas, para ello pinchamos un trozo ... Leer Más »